Claude Cowork 怎麼用：電腦、網頁、手機版有什麼不同，國內和香港使用者會卡在哪
Claude Cowork 是 Claude 的「幫你做事」模式：你交代一件事，它自己寫程式碼、整理檔案、上網查資料，做完或需要你拍板時再通知你。7 月起它從電腦版擴充套件到網頁和手機，付費使用者都能用。這篇按官方說明講清三個版本的區別和開始的方法，再說明國內和香港使用者會卡在哪裡。
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Claude Cowork 是什麼
按 Claude 幫助中心 的說明，Cowork 讓 Claude 自主完成任務，包括執行程式碼、管理檔案和瀏覽網頁。它不是單獨的產品，包含在 Pro、Max、Team、Enterprise 這些付費方案裡，免費帳號沒有。
任務可以在你自己的電腦上跑，也可以在 Anthropic 的雲端跑，取決於方案和管理員設定。Enterprise 方案的雲端執行預設是關閉的，要管理員開啟。
電腦、網頁、手機版有什麼不同
官方部落格在 2026 年 7 月 7 日宣佈 Cowork 上線網頁版和手機版，先開放給 Max 使用者，其他方案在之後幾周陸續開放。目前幫助中心列出的平台有：Claude 桌面版（macOS、Windows）、網頁版 claude.ai（測試版）、iOS 和安卓 App（測試版），以及 Chrome 瀏覽器側邊欄裡的 Claude。
- 電腦版（功能最全）：可以讀寫本機檔案、控制瀏覽器、在後台跑任務。
- 網頁版和手機版：不能讀本機檔案、不能控制瀏覽器，但可以檢視任務進度，在 Claude 需要你決定時收到通知，審核並批准結果，在一台裝置開始、換另一台繼續；定時任務在後台跑，不需要裝置一直線上。
怎麼開始用
- 電腦版：從 claude.com/download 下載 Claude 桌面版，登入付費帳號。
- 網頁版：在 claude.ai 首頁開始一個 Cowork 會話。
- 手機版：在 Claude App 的側邊欄開啟 Cowork。
- Team、Enterprise：管理員要在組織設定的 Cowork 一節裡開啟，還可以設定是否允許在雲端執行、是否自動批准、是否允許使用內建瀏覽器。
國內和香港使用者會卡在哪
中國大陸、香港、澳門都不在 Anthropic 的支援地區裡，Cowork 用的是同一個 Claude 帳號，所以限制一樣。完整說明見 香港能用 Claude 嗎。和 Cowork 有關的幾種情況：
- 提示地區不支援：出口還在中國大陸、香港或澳門。
- 換了美國節點還是頻繁驗證：出口是機房 IP，類型容易被風控。
- App Store 搜不到 Claude：我們在 2026 年 9 月 29 日查過，Claude 官方 App 在美區、台區 App Store 有，中國區和香港區沒有，要用其他地區的 Apple ID 下載。
- 長任務中途斷開：Cowork 的任務可能跑很久，線路不穩定時容易中斷。電腦版在本機跑的任務，更依賴本機網路。
開始用之前準備好這幾件事
- 出口地區和類型都要對：地區選支援的國家，例如美國；類型儘量是住宅 IP。
- 電腦、手機用同一個出口：Cowork 常常在電腦上開始、在手機上批准，兩邊出口一致，帳號更不容易被要求驗證。
- 先自測一次：用 Claude IP 檢測 看出口地區和類型。
用易聯的哪個套餐
易聯在售的套餐都包含美國住宅線路（AT&T、Verizon 家寬等）。想先試試的，可以開通「AI 穩定性驗證包」；每天讓 Cowork 跑長任務的，建議選月付套餐。
常見問題
免費帳號能用 Claude Cowork 嗎？
不能。Cowork 包含在 Pro、Max、Team、Enterprise 付費方案裡，免費帳號沒有。
手機上能用 Cowork 嗎？
可以。在 Claude App 的側邊欄開啟 Cowork。手機版目前是測試版，不能讀本機檔案、不能控制瀏覽器，適合檢視進度和批准結果。
網頁版和電腦版有什麼區別？
電腦版可以讀寫本機檔案、控制瀏覽器；網頁版不行，但可以檢視任務、收到通知、批准結果，定時任務也能在後台跑。
中國區 App Store 搜不到 Claude？
Claude 官方 App 沒有在中國區和香港區上架（2026 年 9 月 29 日實查），需要用美區、台區等其他地區的 Apple ID 下載。
公司的 Team 帳號看不到 Cowork？
要管理員在組織設定的 Cowork 一節裡開啟。Enterprise 方案的雲端執行預設關閉，也要管理員開啟。
Cowork 跑到一半斷了怎麼辦？
先檢查網路是否穩定、出口有沒有換國家。長任務建議用固定的住宅線路，電腦和手機保持同一個出口。