OpenAI GPT-5.6 发布：ChatGPT 桌面版整合 Codex，评分与实测解读

GPT-5.6 是什么：三档模型定位

根据 OpenAI 官方博客（openai.com/index/gpt-5-6/），GPT-5.6 于 2026 年 7 月 9 日结束限量预览、正式全量开放，同步登陆 ChatGPT、Codex 与 OpenAI API 三个入口，官方说明全球范围将在随后 24 小时内逐步铺开。系列内分三档：旗舰型号 Sol（追求综合智力与效率的最佳平衡）、面向日常工作的 Terra，以及成本最低的 Luna。三档共享同一代模型技术，但作为独立能力层级，各自有各自的迭代节奏。

官方同时引入了一个新的推理强度档位 ultra：默认协调 4 个智能体并行处理同一任务（官方测试中最多验证到 16 个智能体协同），用更高的 token 消耗换取更快的任务完成速度与更强的结果质量，主要面向长耗时、高复杂度的专业任务。

ChatGPT 桌面版正式合并 Codex：具体变了什么

这是本次发布里最值得关注的产品变化，也是很多用户口中「ChatGPT 和 Codex 合二为一」的真正来源。OpenAI 在同日发布的另一篇公告（openai.com/index/chatgpt-for-your-most-ambitious-work/）里明确写道：「Starting today, the Codex app is merging with the new ChatGPT desktop app.」桌面客户端里新增了 ChatGPT Work 模式，与 Chat（问答）、Codex（编程）并列，三者共享同一个应用入口，在 Windows / macOS 桌面全平台可下载，且 Free 免费档也能用。

Codex 本身并没有被削弱，官方强调它「remains the same powerful coding agent for developers」，反而新增了 diff 内联编辑、PR 在侧边栏直接评审、多仓库单项目管理，以及由 GPT-5.6 驱动的更快 computer use（自动操作电脑屏幕/软件）能力。ChatGPT Work 则是面向非纯编程的复杂任务：接入 Slack、Microsoft Teams、Google Drive、SharePoint、Salesforce 等插件，能把邮件、文档、聊天记录整理成幻灯片、表格、网页等成品，并支持「预约任务」在后台持续几小时自主推进工作。

官方数据显示，Codex 目前每周活跃用户超过 500 万，其中超过 100 万人并非传统意义上的软件开发者——这也是 OpenAI 决定把 Codex 能力面向更广泛场景开放、并与 ChatGPT 主应用合并的直接依据。

跑分实测：哪些任务真的更强，哪些没有

OpenAI 官方公布的对比表格（自评数据，采用第三方评测集）显示：编程方向，GPT-5.6 Sol 在 Artificial Analysis Coding Agent Index 上以 80 分刷新纪录，比 Claude Fable 5 高 2.8 分，且 token 消耗不到一半、耗时不到一半、成本降低约三分之一；Terminal-Bench 2.1（终端命令行长任务）同样创下新高。但要注意，在 SWE-Bench Pro 这项细分编程基准上，GPT-5.6 Sol 的 64.6% 分数低于官方表中列出的 Claude Mythos 5（80.3%）与 Claude Fable 5（80%）——说明不同基准测的是不同能力面，GPT-5.6 并非在所有编程子项上都领先，客观呈现比单纯喊「最强」更有参考价值。

浏览器/电脑操作方向，GPT-5.6 Sol 在 BrowseComp 达 90.4%（Ultra 档 92.2%）、OSWorld 2.0 达 62.6%，超过 Claude Opus 4.8 的 54.8%，且输出 token 少 85%。网络安全方向，ExploitBench 从上代 GPT-5.5 的 47.9% 提升到 73.5%，官方同时强调新模型「更擅长发现和修复漏洞，而非可靠地执行端到端自动化攻击」，未越过其内部设定的「Critical」高危红线。

定价与获取方式

API 按每百万 token 计费：Sol 为输入 $5 / 输出 $30，Terra 为 $2.5 / $15，Luna 为 $1 / $6，并引入更细的 prompt caching（显式缓存断点、最短 30 分钟缓存生命周期）。订阅层面，ChatGPT Plus/Pro/Business/Enterprise 用户可在中高推理档位使用 Sol，Pro/Enterprise 额外可选 Sol Pro；Free/Go 用户在 ChatGPT Work 与 Codex 场景下可使用 Terra；桌面应用的 Chat/Work/Codex 三合一体验对所有付费层级（含 Free）开放下载。

GitHub 上 openai/codex 仓库目前已有近 9.7 万 star，发布当天已经出现多个第三方开发工具（如 oh-my-opencode-slim、codex-relay、OpenHands 等）提交 issue 请求接入 GPT-5.6，说明开发者生态对新模型的适配反应非常快。

重度使用 ChatGPT Work / Codex，住宅IP能帮上什么

ChatGPT Work 和 Codex 的核心卖点是「长时间自主运行」——预约任务可能在后台持续几小时，Codex 的多仓库项目也常常需要长连接不间断拉取、推送代码。这类长耗时 agentic 工作流对网络环境的要求，其实比普通聊天场景更高：机房 IP／共享节点在长连接期间更容易触发验证或限流，而这类打断一旦发生在几小时任务中途，往往意味着整段进度需要重新排队。

易联提供的美国住宅IP更贴近真实家庭网络画像，目的是降低这类长任务中途被要求验证、或因 IP 类型被判定为「非常规」而限流的概率，同时保持地区归属一致（避免账号注册地与实际访问地不一致引发的风控关注）。如果你在配置 Codex CLI 或 ChatGPT Work 时遇到反复验证、连接不稳定，可以参考 Codex CLI 网络配置排查 或 OpenAI API 限速与 IP 类型 这两篇指南，也可以先用免费检测确认当前 IP 类型。

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